Быть здоровыми, красивыми, полными сил хотят и взрослые, и дети. А что для этого нужно делать? На самом деле, нужно знать и выполнять правила здорового образа жизни – ведь здоровье зависит от нашего распорядка дня, от наших усилий, от наших привычек.
А привычки (обязательно полезные!) лучшего всего прививать с самого раннего детства через занятия, игры, прогулки, беседы и, конечно, книги!